哺乳期牙疼上火吃什么好？下面介绍几款可以降火的食谱：

1、喝莲子汤去心火

疾病表现：分为虚火和实火两种，虚火一般表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗：莲子30克（不可去莲心），桅子15克（用纱布包好），加冰糖适量，水煎服，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝能去肺火

症状：干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌质红。

食疗：猪肝1付，煮至肝熟，食菊花30克（用纱布包好），总肝饮汤。

3、喝绿豆粥去胃火

疾病表现：分虚实两种，虚火多表现为微咳、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔少；而实火则表现为脘腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先将石膏加水煎煮，然后过滤药渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗：珍珠母10克碾成粉，梨2个，去皮切块，加冰糖适量，开水炖服。

5、吃猪腰去肾火

症状：头晕、耳鸣、耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦热。

食疗方法：猪腰2个，枸杞子、山茱萸肉各15克，一起放入砂锅中煮至猪腰熟烂，吃猪腰喝汤。